E' ormai noto che la regolare attività fisica ed il controllo del peso riducono drasticamente il rischio della insorgenza delle malattie cosiddette della “civiltà moderna” (malattie ipertensive, cardio-vascolari) ed i rischi di soprappeso ed obesità.
Il problema maggiore da affrontare rimane, tuttavia, quello di sviluppare strategie accattivanti in grado di convincere il maggior numero di persone possibile ad operare piccoli cambiamenti nel proprio agire quotidiano che vadano ad incidere sullo stile di vita. Lo stile di vita è infatti la chiave di volta del nostro programma benessere Kalos: offrire spunti per modificare il proprio al fine di aumentare l’attività fisica e ridurre l’intake calorico quotidiano.Lo strumento che offriamo al cliente che si accosta al nostro programma benessere è quello della redazione di una oggettiva documentazione che valuti lo stile di vita e le abitudini quotidiane, documentazione che mostri il proprio comportamento e le abitudini giornaliere momento per momento, giorno per giorno.
Questi sono i tre punti fermi del nostro programma benessere Kalos.
Lo sviluppo di questi punti avviene attraverso i percorsi di lavoro proposti dai nostri wellness trainers e le consulenze nutrizionali del nostro nutrizionista. |
